綠茶的正確喝法你知道嗎?
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綠茶的正確喝法你知道嗎?

“冬喝紅,夏喝綠”簡單的六個字,點名了綠茶的飲用時機,在國內(nèi),綠茶以其消渴祛暑被奉為“國飲”,在國外,被譽為“健康之飲,靈魂之液”,然而真正會喝綠茶的人卻并不在多數(shù)。


調(diào)查了一下,多數(shù)人這樣喝綠茶:

1、把茶丟進杯子里,用沸水一沖,張嘴就喝

2、把茶丟進杯子里,用溫水一泡,張嘴就灌

3、空腹回家,把直接沖泡就喝

4、把茶沖泡很多遍,繼續(xù)喝

5、泡茶時候,恨不得在杯子里放一斤茶葉,泡極濃的茶


這些都是錯誤的喝茶方式,或許你會說,我只不過當(dāng)水或者飲料去喝,沒必要講究那么多,那么請大家仔細看下面的,關(guān)于綠茶的功效


綠茶含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等成份,因此對抗衰老、抗癌、抑制疾病、利尿解乏、美容護膚、護齒明目、清心除煩等都有極佳的效果。道家認為:茶乃養(yǎng)生之仙藥,延齡之妙術(shù)。


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綠茶的正確喝法


因此這幾種情況得喝綠茶:

1、常坐在電腦邊的人

2、工作壓力大的人

3、夏季消暑

4、怕患癌癥

5、未老早衰

6、抽煙多的朋友

7、心理煩躁,火氣旺

8、想要美容護膚的女性朋友


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那怎么喝綠茶才是正確的呢?


1、水溫控制在80-90度,(一般外形緊接的高檔名優(yōu)綠茶,建議用75-85度水,先倒水,再投茶,謂之上投法;普通綠茶85度左右的熱水,先投茶,再倒水,謂之下投法)

2、第一泡不要喝

3、茶杯最好使用瓷杯、玻璃杯

4、不建議使用茶壺泡綠茶,不易降溫,會悶熟綠茶,失去清香

5、最多泡五次,多了茶湯里會有有害物質(zhì)



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知道了怎么喝綠茶,那綠茶有哪些禁忌呢?


1、老年人、肝臟病人、尿結(jié)石患者、腸胃病患者和感冒發(fā)燒者最好不要飲用濃綠茶

2、不要用茶水喝藥

3、不喝隔夜茶

4、不空腹喝茶

5、胃寒的人不宜多喝

6、新茶不宜多喝



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正宗的綠茶是什么味道呢?



一般綠茶極具清香、鮮嫩、甘甜、滑潤,當(dāng)然,不同品種的綠茶,是有著不同的區(qū)別的,比如西湖龍井的具有豆香、碧螺春則是滋味鮮醇,甘厚。



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常見的知名綠茶有如下:


碧螺春、西湖龍井、恩施玉露、廬山云霧、黃山毛峰、信陽毛尖、六安瓜片、太平猴魁、蒙頂甘露等等。